Menu

Orzechy i nasiona w Twojej diecie

Orzechy i nasiona są pełne niezbędnych, dietetycznych składników i są łatwe w przygotowaniu. Mogą być trudne do strawienia, więc warto zmielić je w blenderze lub wyciskarce jednoślimakowej. Tak, aby pomóc organizmowi uzyskać to, co w nich najlepsze. Mielenie skruszy nasiona lub orzechy i ułatwi ich trawienie przez organizm. Orzechy zawierają białko, błonnik, witaminę E i […]

Orzechy i nasiona są pełne niezbędnych, dietetycznych składników i są łatwe w przygotowaniu. Mogą być trudne do strawienia, więc warto zmielić je w blenderze lub wyciskarce jednoślimakowej. Tak, aby pomóc organizmowi uzyskać to, co w nich najlepsze. Mielenie skruszy nasiona lub orzechy i ułatwi ich trawienie przez organizm. Orzechy zawierają białko, błonnik, witaminę E i dobry wybór minerałów. Są bogate w kalorie, więc potrzebujesz tylko kilku. Możesz je urozmaicić o produkty związane z CBD – takie jak chociażby OLEJEK KONOPNY CBD 5%

Masła Orzechowe

Niektóre sokowirówki doskonale nadają się do robienia maseł orzechowych. Najlepiej nadają się do tego maszyny z pojedynczym ślimakiem, które podwajają się jako maszyny do homogenizacji w stylu tłuczka i moździerza, które umożliwiają wytwarzanie past, maseł orzechowych, żywności dla dzieci i innych smakołyków.

Orzechowa wskazówka: zawsze kupuj niesolone orzechy. Sól jest wszędzie w naszej diecie, nie musisz więc dodawać soli w postaci słonych orzechów. Również sól sprawia, że rzeczy stają się bardziej pożywne, więc trudno będzie przestać je jeść!

Orzechy i nasiona świetnie pasują do koktajli i zmielą się na pył w porządnym blenderze. Zmiel je przed włożeniem składników owocowych i warzywnych, aby były bardzo łatwiejsze w użyciu dla Twojego organizmu. To świetny sposób na wprowadzenie do diety białka roślinnego oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Orzechowe ostrzeżenie: gdy robisz dla kogoś koktajl, upewnij się, że nie masz alergii na orzechy! Zachowaj szczególną ostrożność podczas przygotowywania napojów dla dzieci, ponieważ mogą one być całkowicie nieświadome swoich alergii i nietolerancji.

Posiew

Nasiona są naturalnymi źródłami pożywienia, które lubimy: siemię lniane, pestki dyni, konopie, sezam i orzeszki pinii, które są nasionami sosny, ale świetnie smakują i są doskonałym źródłem witaminy E. Uważamy że są powodem, dla którego są drogi jest koszt wydobycia ich z tak kolczastego drzewa!

Pestki jabłek nie nadają się do jedzenia. Upewnij się więc, że wydrążysz lub poćwiartujesz jabłko – usuń z niego pestki!

Nasiona są skuteczne. Potrzebujesz tylko kilku. Kup je łuskane i przechowuj w szczelnych pojemnikach. Olej z nasion lnu jest dobrym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych.

Znaczenie diety bogatej w owoce i warzywa jest oczywiste. Wyciskanie soków i robienie koktajli to jeden z najlepszych sposobów na zdrową dietę. Pamiętajmy, że składniki odżywcze mogą być kruche, więc trzymaj je na surowo!

 

Więcej na https://cbdgreen.pl/

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

© – Powered by love since 2020. Kopiowanie treści zabronione. Wszelkie prawa zastrzeżone.