Jak zadbać o zdrowie psychiczne w dobie cyfrowej?
Współczesny świat niemal całkowicie opiera się na technologii, która przeniknęła wszystkie aspekty naszego życia. Od poranka, gdy sięgamy po smartfon, aby sprawdzić wiadomości, po wieczór spędzony na przeglądaniu mediów społecznościowych — technologia towarzyszy nam na każdym kroku. Ułatwia nam codzienne obowiązki, umożliwia szybki dostęp do informacji, a także pozwala na kontakt z ludźmi niezależnie od […]
