Z całą pewnością marzenia są nieodłącznym elementem życia każdego człowieka. To one nadają życiu sens oraz motywują do działania. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę skąd tak właściwie się one biorą, ani jak przekuć marzenia na plany, a następnie je zrealizować. Dlatego właśnie warto dowiedzieć się nieco więcej na ten temat. Czym są marzenia? Skąd się biorą? Jak zrealizować swoje marzenia?
Marzenia to nic innego, jak pragnienia, które najczęściej wskazują na to, jak dana osoba chciałaby, żeby wyglądała rzeczywistość. Dla wielu osób marzenia są doskonałym sposobem na oderwanie się od rzeczywistości, a także motywacją do podejmowania działań, które mają na celu spełnienie najskrytszych pragnień. Marzenia mogą dotyczyć najróżniejszych sfer życia, zarówno prywatnej, jak i zawodowej. Wiele osób pragnie lepszego mieszkania, nowego samochodu, awansu w pracy, znalezienia drugiej połówki czy spełnienia fantazji erotycznych. Aktualne marzenia mogą być również odzwierciedlenia pragnień z dzieciństwa.
Marzenia nadają życiu sens i motywują do działania. Można z nich dowiedzieć się, jak naprawdę chcemy, żeby wyglądało nasze życie oraz umożliwiają zweryfikowanie swoich priorytetów – pozwalają więc lepiej poznać siebie i swoje potrzeby. Dzięki marzeniom można nadawać dowolny kształt swojemu życiu, a co za tym idzie czuć spełnienie i satysfakcję. Marzenia pozwalają oderwać się od szarej rzeczywistości, a także pobudzają kreatywność oraz pozwalają się zrelaksować i odprężyć. Wyznaczają one również kierunek, w którym warto podążać, by osiągnąć sukces.
Dla niektórych osób marzenia są zwyczajną stratą czasu. Nie bez powodu o marzycielach mówi się, że bujają z głową w chmurach – nieustanne rozmyślanie o swoich pragnieniach może odciągać od rzeczywistości oraz bieżących obowiązków. Niestety samo posiadanie marzeń nie wystarczy, by się one spełniły, dlatego też warto przekuć je w cele.
Mówi się, że cele to marzenia z datą realizacji. To prawda, dlatego każdy, kto chce spełnić swoje marzenia, powinien zamienić je w cele. Aby cel był możliwy do zrealizowania musi spełniać kilka najważniejszych założeń – doskonale sprawdza się na przykład metoda SMART. Słowo jest akronimem od specific, measurable, attractive, realistic, timely defined. Cel powinien być:
sprecyzowany – należy pochylić się nad danym marzeniem i dokładnie określić wszystkie szczegóły, ponieważ cel nie może być ogólnikowy – należy zadać sobie pytanie co dokładnie chcę osiągnąć;
mierzalny – ważne, żeby marzenie było możliwe do zmierzenia, dzięki czemu znacznie łatwiej będzie monitorować poczynione postępy – przykładowo, jeśli marzeniem jest schudnąć, to należy je doprecyzować, mówiąc: chcę schudnąć 10 kilogramów;
atrakcyjny – cel nie będzie dawał odpowiednio dużej motywacji, jeśli nie będzie opierał się na czymś, czego dana osoba rzeczywiście o bardzo pragnie – osiągnięcie nawet bardzo trudnego celu, który mimo wszystko będzie atrakcyjny, z pewnością będzie wykonalne;
realny – istotne, żeby cel był realnie możliwy do osiągnięcia i nie przekraczał sił danej osoby, niestety zdarza się, że nierealne marzenia tylko zniechęcają do podjęcia jakichkolwiek działań, zamiast motywować;
określony w czasie – konkretny termin realizacji marzenia zmotywuje do działania i zapobiegnie odwlekaniu na później, dlatego właśnie powinno się dokładnie opracować harmonogram osiągania kolejnych etapów, a także samego celu – dzięki temu zdecydowanie łatwiej będzie rozplanować działania w czasie.
